Cómo cultivar la paciencia en la rutina diaria
Aprendé a desarrollar más calma y equilibrio frente al estrés cotidiano con hábitos simples que fortalecen la paciencia. La paciencia es una habilidad que se entrena. En una rutina marcada por el apuro, las notificaciones constantes y la falta de tiempo, aprender a mantener la calma puede cambiar por completo la forma en que vivimos el día a día. Identificá tus momentos de impaciencia El primer paso es reconocer en qué situaciones perdés la paciencia: puede ser en el tránsito, en una fila o cuando algo no sale como esperabas.…
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