Categoría: Cultura

El magnesio participa en múltiples procesos del organismo humano, desde la producción de energía hasta el control del azúcar en la sangre. Lo obtenemos de la dieta, pero también lo podemos encontrar en suplementos para complementar la alimentación. En particular, en las mujeres, tiene diferentes aportes para cada etapa de su vida. Cumple roles especiales en el inicio del periodo fértil, en la menopausia y en el embarazo. A continuación, los beneficios del mineral para el cuerpo y la manera correcta de consumirlo. Mejora la inflamación Tiene propiedades antiinflamatorias, por…

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Si quieres que tu casa huela a Navidad, te enseñamos el paso a paso para crear un perfume o ambientador casero con este aroma. Estamos en diciembre y muchos hogares ya están armando la decoración navideña. Es por ello que en la siguiente nota te enseñaremos a realizar un perfume o ambientador con aroma a Navidad para rociar tus rincones favoritos. ¿Cómo crear un ambientador casero con aroma a Navidad? Materiales  Ramitas de canela Romero Cáscaras de naranja o mandarina Ramas frescas de pino o abeto (te aconsejamos aprovechar aquellas que se caen…

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Las papas fritas siguen siendo de las guarniciones más mimadas en la mesa tanto en Argentina como fuera de nuestro país, y por eso te traemos este truco casero que te va a acercar a esa textura soñada que combina crocante por fuera y suavidad por dentro. A pesar de su fama de simples, muchas veces cuesta clavar el punto exacto sin que se pasen de aceite o queden blandas. En ese escenario aparece el método de Ferran Adrià, que aporta precisión, técnica y un plus de sabor para llevarlas…

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Los mejores métodos para limpiarla de forma segura, sin rayarla ni afectar su funcionamiento La pantalla del celular es una de las superficies que más usamos y tocamos a lo largo del día. Entre huellas, polvo y bacterias, mantenerla limpia no solo mejora la experiencia de uso, sino que también cuida tu salud. Eso sí: no cualquier producto es recomendable, ya que algunos pueden dañar el vidrio o los recubrimientos protectores. Consejos prácticos para una limpieza segura: Usá un paño de microfibra: es el mismo que se utiliza para limpiar…

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Es común que los chicos atraviesen etapas en las que sienten miedo a dormir solos. Puede deberse a pesadillas, a la oscuridad o simplemente a la necesidad de sentirse acompañados. Pero con paciencia y estrategias adecuadas, como algunas que se detallan a continuación, podés ayudarlos a ganar confianza. Validá sus emociones No minimices lo que siente. Decir frases como “no pasa nada” puede hacer que se sienta incomprendido. Mejor es escuchar y mostrar empatía, transmitiéndole seguridad. Creá una rutina relajante Un baño tibio, un cuento o una charla tranquila antes…

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La artista española visitó al reconocido músico argentino y se llenaron de elogios y regalos. Rosalía revolucionó Buenos Aires con su llegada y dejó diferentes postales sobre su paso por el país. La española estuvo por varios por programas, ciclos de streaming, shows y hasta mantuvo un encuentro con Charly García que se volvió viral en cuestión de minutos. La artista pasó el Hotel Faena, donde el músico argentino estaba alojado, para compartir una charla relajada, intercambiar regalos y posar para una foto que rápidamente recorrió las redes sociales. La postal fue compartida…

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Un hombre de 59 años fue detenido en la ciudad de San José, provincia de Entre Ríos, acusado de haber abusado sexualmente de su hija durante casi tres décadas y de haber tenido dos hijos con ella. De acuerdo con la investigación, los abusos comenzaron cuando la víctima tenía apenas 6 años y convivía con su padre, su madre y sus hermanos en una vivienda de esa localidad bonaerense de Pilar. Durante años el entorno familiar habría guardado silencio y evitado denunciar, lo que permitió que el agresor continuara con…

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Lo hicieron a través de un comunicado oficial. El Ministerio de Salud de la Nación y las carteras sanitarias de 22 provincias difundieron hoy un comunicado conjunto en defensa del Calendario Nacional de Vacunación, en el que reafirmaron la seguridad, eficacia y necesidad de las vacunas frente al avance de discursos negacionistas. Según el texto oficial, las vacunas del calendario “cuentan con décadas de uso seguro, están respaldadas por evidencia científica sólida y han demostrado su capacidad para prevenir enfermedades graves y evitar millones de muertes”. El documento sostuvo además…

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Sumá líquidos y nutrientes a tu dieta con frutas refrescantes que ayudan a mantener tu cuerpo hidratado en los días de altas temperaturas Con la subida de las temperaturas, mantenernos hidratados es clave para sentirnos bien y evitar la fatiga. Además de tomar agua, ciertos alimentos pueden ayudar a sumar líquidos y minerales esenciales. Entre ellos, algunas frutas se destacan por su alto contenido de agua y sus beneficios para la piel y la energía. Sandía La reina del verano en cuanto a hidratación. Contiene más del 90% de agua y es…

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Pasamos muchas horas frente a la computadora, leyendo o estudiando, y la iluminación que usamos puede marcar la diferencia entre una jornada cómoda o dolores de cabeza y fatiga visual. Elegir la lámpara de escritorio adecuada no solo mejora la concentración, también protege tu vista a largo plazo. Optá por una luz regulable Las lámparas con intensidad ajustable permiten adaptar la iluminación según la hora del día y la tarea que estés haciendo. No es lo mismo leer un libro que mirar una pantalla: contar con un regulador ayuda a…

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