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El insomnio afecta a millones de personas en todo el mundo. Especialistas en nutrición recomiendan una fruta accesible y económica como aliada natural para conciliar el sueño y descansar mejor. La falta de descanso adecuado no solo genera cansancio, sino que también impacta en la productividad, la salud mental y el bienestar general. Ante este panorama, médicos del sueño y nutricionistas buscan alternativas naturales que permitan mejorar la calidad del descanso sin recurrir necesariamente a fármacos. Entre las opciones más simples y efectivas, una fruta es protagonista: la banana. Por…

El reciente truco casero de usar cáscaras de huevo con agua y jabón se volvió viral en redes sociales. Además de reducir residuos, este método aporta grandes beneficios para mantener la limpieza del hogar, optimizando la rutina diaria. Incorporarlo es sencillo y práctico, y ayuda a cuidar el entorno de manera económica y ecológica. Para qué sirve este truco casero A menudo subestimamos el potencial de los alimentos que consumimos a diario, y las cáscaras de huevo son un claro ejemplo. Ricas en calcio y otras propiedades valiosas, estas cáscaras…

Lograr que los vidrios y espejos queden impecables puede parecer una tarea sencilla, pero en la práctica muchas veces aparecen rayas, manchas o restos de polvo. Esto sucede porque solemos cometer ciertos errores sin darnos cuenta. Con pequeños cambios en la rutina de limpieza y sin esfuerzo extra, podés conseguir superficies brillantes, nítidas y sin marcas. Errores más frecuentes: Usar el trapo equivocado: las toallas de papel o trapos que sueltan pelusa dejan restos visibles. Exceso de producto: poner demasiado limpiador genera vetas y hace más difícil el secado. Limpiar bajo sol…

Esta opción para los baños llega directamente desde Japón y promete imponerse con fuerza en los próximos meses. ¿De qué se trata? La higiene personal está experimentando una revolución liderada por los washlets y otros inodoros inteligentes. Estos dispositivos van mucho más allá de una simple taza: incorporan chorros de agua de limpieza, secado integrado y, a menudo, funciones de tapa automática. La idea nació en Japón y ya se están extendiendo por el mundo entero para reemplazar al papel higiénico de una manera más eficaz, cómoda y sostenible. ¿Por…

Salir a pasear no es solo una forma de que tu perro gaste energía: es un momento de estimulación, vínculo y bienestar. Sin embargo, muchas veces los paseos se vuelven rutinarios o apresurados. Con algunos ajustes simples podés lograr que tu compañero disfrute mucho más de esta actividad. Elegí los horarios adecuados Evitá sacarlo en los momentos de más calor o frío extremo. Los paseos a la mañana temprano o al atardecer suelen ser los más agradables, tanto para vos como para él. Variá las rutas Caminar siempre por el…